INFOGRAPHIE COACHING PRÉVENTION ADDICTIONS

Le coaching, un rempart contre les addictions ?
Le coaching peut contribuer à éloigner des addictions potentielles et des comportements de « compensation » susceptibles d’émerger : alcool, drogues, écrans, nourriture...
[supsystic-social-sharing id='1']
OUI Le coaching peut contribuer à éloigner des addictions potentielles et des comportements de « compensation » susceptibles d’émerger : alcool, drogues, écrans, nourriture...  POURQUOI Ces comportements peuvent survenir à l’occasion d’un choc émotionnel ou d’une perte progressive de confiance en soi, de la sensation d’une absence de perspectives...  COMMENT Le coaching peut aider à  - renforcer la confiance en soi - trouver des éléments de motivation - définir des projets professionnels et personnels - surmonter une perte d’emploi, un deuil, une déception amoureuse - structurer son emploi du temps - gérer son stress et ses conflits internes et externes  POUR QUI Pour l’adulte comme pour l’adolescent, le coaching peut donc faire partie d’un dispositif préventif qui permet d’éviter les dérives, la dépression, le burn out...  QUAND Dès les premiers signes de perte de repères, dès les premières interrogations sur soi ou sur son parcours, ou encore dès le moment où l’on se sent fragilisé ou démuni face à une situation. Si les addictions sont déjà installées, il faut par contre consulter en priorité un thérapeute / médecin spécialisé.